شیعه علوی شبیحه اسدی

The main causes of liver damage are:

1. Sleeping too late and waking up too late are main cause. دیر خوابی

2. Not urinating in the morning. ادرار نکردن پس از بیدار شدن

3 . Too much eating. پر خوری

4. Skipping breakfast. نخوردن صبحانه

5. Consuming too much medication. مصرف بی حد دارو

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

7. Consuming unhealthy cooking oil. مصرف روغن As much as possible reduce cooking oil for cooking/frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit or you feel that you need it.

8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver. مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store. We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to "schedule."
پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان
The top five cancer-causing foods are:به چه کسی چاق می گوییم؟
دکتر فرشچی
اهمیت و شیوع چاقی:

یکی از مسائلی که این روزها ذهن خیلی از افراد جامعه را به ویژه با توسعه زندگی ماشینی و شهرنشینی به خود جلب نموده است، این است که خیلی از ما در برابر آینه از خود می پرسیم که آیا چاق هستیم؟ آیا جدیدا وزنم افزایش یافته است یا خیر؟ چه بسا خیلی از ما به دلیل آنکه از رودرو شدن با واقعیت هراس داریم، از رفتن بر روی وزنه خودداری کنیم. آنچه مسلم است نگاه عمومی خانواده، دوستان و آشنایان، تغییرات واضح وزنی را به ویژه در کوتاه مدت به ما یادآوری می کند.

با شنیدن این جمله از دیگران که "جدیدا وزنت خیلی بالا رفته ، فکری برای خود بکن!" استرس کنترل وزن در ما شروع می شود. این جملات، جملاتی است که خیلی از افراد با افزایش وزن از شنیدن آن متنفرند، ولی کما بیش با واقعیت سازگار است.

بر اساس مطالعات متعدد در کشورهای پیشرفته ای مانند آمریکا بیش از 2/3 بالغین از افزایش وزن رنج می برند و بیش از 1/3 از آنان به مرحله چاقی رسیده اند. در کشورهایی مانند ایران افراد دچار افزایش وزن حدود 50 در صد از بالغین را تشکیل می دهد و حدود 20 تا 25  درصد از آنان نیز چاقی را تجربه می نمایند. با توجه به این آمار شگفت آور بهتر است بدون پاک کردن صورت مساله، مشکل افزایش وزن مان را زودتر از دیگران تشخیص داده و برای آن چاره اندیشی کنیم.

همانطور که خیلی از ما نیز شاید بدانیم، چاقی دیگر فقط از نظر زیبایی مهم نمی باشد و مشکلات و عوارضی که پیرو آن از قبیل بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون و بیماری های متعدد مزمن دیگر می آید بر اهمیت کنترل آن می افزاید. ولی باید اقرار نمود که هنوز هم افراد زیادی فقط از جنبه زیبایی به ویژه به صورت زودگذر، به آن توجه می نمایند.
تعریف چاقی:- سفارش اینترنتی گردنبندعشق
- خرید اینترنتی گردنبندعشق
- خرید گردنبند لاو
- خرید اینترنتی گردنبند لاو
- خرید پستی گردنبند لاو love
- خرید گردنبند لاو,خرید گردن بند love عشق
- خرید راهنمای جامع تعمیرات حرفه ای موبایل و سخت افزار کامپیوترمعادل 6 سی دی/اورجینال
- خرید سی دی آموزش تعمیرات حرفه ای موبایل و کامپیوتر - معادل 13 سی دی + عمیر لپ تاپ+شارژ کارتریج/اورجینال
- خرید آموزش تعمیر مانیتور و قطعات کامپیوتر به صورت تخصصی - فارسی +هدیه تعمیرات لپ تاپ/اورجینال
- خرید آموزش ویدیویی و تصویری سخت افزار مونتاژ و عیب یابی کامپیوتر/اورجینال
- خرید مجموعه تعمیرات آموزش تعمیرات حرفه ای موبایل و کامپیوتر -معادل 13 سی دی/orjina
- خرید راهنمای آموزش تعمیرات حرفه ای موبایل و قطعات کامپیوتر -معادل 13 سی دی کاملا فارسی /اورجینال
- خرید آموزش تعمیرات فوق حرفای لب تاپ/برای اولین بار فارسی/اورجینال
- خرید فیلم آموزش تعمیر مانیتور و قطعات کامپیوتر به صورت تخصصی - فارسی
- خرید اینترنتی اسمبل مونتاژ عیب یابی کامپیوتر/اورجینال
- خرید سی دی آموزش تعمیر لپ تاپ به صورت تصویری و به زبان فارسی + هدیه/اورجینال
- خرید CD بسته آموزشی تعمیر لپ تاب به زبان فارسی:اورجینال
- خرید سی دی آموزش فارسی تعمیرات لپ تاپ به صورت تصویری + هدیه
- خرید اینترنتی آموزش تعمیرات تخصصی هارد دیسک HARD DISCK و قطعات کامپیوتر - فارسی:اصل
- خرید پستی آموزش فارسی تعمیرات انواع لپ تاپ دو دی وی دی